【記者吳惠民桃園報導】由桃園市老人會聯合會主辦、全桃國市13區老人會協辦、桃園市政府、桃園市議會指導「桃園市114年度樂活重陽季系列活動」之《銀髮族繪畫 書法作品聯展》，日前在北區老人會館舉行，桃園市府社會局長陳寶民主持頒獎，台藝書畫協會理事長葉蘭香、孔子第72代後裔書法名家中華國際文化藝術交流協會理事長孔憲中、臺灣導報副社長吳惠民及各區老人會幹部、參展書畫學員等百餘人與會，現場並邀請3位書畫名家台藝書畫協會理事長葉蘭香、陳梅華、陳台伶老師現場揮毫贈畫，使展覽會場更顯得藝氣飛揚！
桃園市府社會局長陳寶民表示，他代表桃園市長張善政前來參與盛會，桃園市府每年8至10月，都會舉辦各種長青活動，包括今日之「銀髮族繪畫、書法作品聯展」，展現老而不老的學習實力，不僅可延緩長者身體老化，也可樂活退休生活。長者若經常參加各種長青活動，必可保持身體長健！
陳寶民指出，自桃園市長張善政上任以來，推出各項老人福利，如加碼敬老卡與三節敬老金，在市議員督促下，桃園市民從出生到老，都要妥適照顧，打造大桃園為美好社會之幸福城市！
桃園市老人會聯合會也表示，該會每年都會舉辦一次《銀髮族繪畫 書法作品聯展》，集合展示13區老人會館長者學習書畫之成果作品，展現長者生活體驗與歷練，於成果展中可發現長青老人會中人才濟濟，希望大家繼續發揮長才，提供好的作品供大家欣賞。
社會局長陳寶民對於年長者常見的肌肉流失之「肌少症」，提供防治方法並現場示範。他說，防止肌力流失，可以採「彈力拉伸」、「緩慢深蹲」、「扶牆俯臥」、「提舉啞鈴」四個溫和動作步驟，訓練手力與腳力。
陳寶民強調，現社會逐漸邁向少子、老化趨勢，據調查，10個老人中就有4個罹患「肌少症」，肌力流失後容易跌倒，老人跌倒可能引發許多後遺症，影響長者的生活品質外，甚至導致家庭照護的困擾！因此，市府引進長庚醫院衛教老師至各老人會館、關懷據點，教導訓練長者肌力與平衡力。年齡不是問題，只要心態不老，每天運動，長者一樣可以行動健步如飛、常保康健、快樂生活！
